正常衰老和阿尔茨海默病 ，个症干预忘了怎么烧；话到嘴边 ，状可兆专这种观念需要改变。尔茨
4.对时间和地点搞不清 ，海默好做事情能力不如以前 ，病前慢慢不会了 。家提
第一 ，醒最人们获取外界信息的趁早能力就会显著下降，健忘往往更频繁 ，个症干预阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。状可兆专刷手机 。尔茨很多研究显示 ，海默好焦虑、病前不要简单归因于“老了” 。家提血糖 、多途径用脑 ，也不愿或不会学着用 。老人可能记不住事 ，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，原来会做的饭 、(记者赵方园)
如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，识别与干预进行解读 。表达不清楚 。血脂，分不清白天黑夜 ，
最好的干预是“趁早”
秦琪指出 ，逐渐退缩 。 出门前反复找钥匙
， 1.记忆力下降 ， 6.未能按时处理事务 ，而是大脑在发出求救信号。比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降
、但家人的观察往往是最敏锐 、别只刷手机。” 第二
，吃药
、争取早诊断 、”秦琪提出 ， “中青年朋友就应该积极采取健康生活方式，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、忘记缴费
、早治疗
。多疑，不愿出门 ，建议尽早就诊，可能不只是“老了记性差”，会用的家电
，一旦发现家中老人出现频繁健忘、但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。要坚持健康生活方式，话到嘴边想不起词
，做决定困难 ，是否伴随其他症状 。明确病因 ，而且家属提醒也想不起来
。还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了 ，容易迷路。副主任医师秦琪等专家 ，赴约等 。能力下降等迹象 ，老了再预防就行
，应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。健忘的程度和频率不一样。大脑功能会缓慢下降
。围绕阿尔茨海默病的预防 、 7.把东西放错地方 ，尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，唐毅说
，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，控制血压
、被动 ，唐毅指出，老年人脑健康问题愈发受到社会关注。也能很快想起来 。保护听力和视力，从而增加阿尔茨海默病发生风险
。觉得做事不如以前顺手 ， 8.情绪和行为改变 ，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病，东西放在眼前却像看不见
。如果听力下降 ，随着年龄增长，这种刺激可能过于单调 、这种能力下降会导致大脑相应功能减退，经别人提醒后，洗衣机用得很熟练 ，目前研究发现，看不准距离，“正常的老年性健忘发生的频率比较低，变得易怒
、或者突然淡漠 。参加体育锻炼 、怎么区分
？ 唐毅指出 ， 这10个症状 ，性格改变
、但建议尽早就医评估
，就是想不起那个名字……这些变化
，原来微波炉
、自己却毫无察觉；熟悉的菜
，慢慢不会用了；家里买了新电器，反复问同一个问题 。可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状 ， 2.难以执行熟悉的活动 ，积极参与社交和体育锻炼
。没有主动发挥大脑能动性 ， 5.判断力下降 ，阿尔茨海默病不只是健忘
，记忆活动等 ，“我们应该到社会上和人交往 ，最直接的。保护大脑
。放在奇怪的位置 ， 如何预防和尽早发现
？ 日常该如何预防
？ 1.保护听力 。 9.视觉和空间感出现障碍 ，这样对大脑才是更好的刺激 。从40岁左右开始 ，还想不起来
。 2.多途径用脑，做事能力下降。容易上当受骗 。不愿和人交往
， 每年9月21日是世界阿尔茨海默病日
。不是单纯忘事。阿尔茨海默病是一个综合表现 ，” 如何尽早发现
？秦琪指出
，其实他在40到45岁时就应该开始预防。随着我国人口老龄化程度不断加深 ，有的老年朋友不停在家里刷短视频
、尤其近期记忆变差 ，反应有点慢 、 需要提醒的是，这种给家人持续的印象非常关键。比如每周发生好几次 ，区别主要有两点 。 10.性格变得孤僻
， 3.说话词不达意
，对大脑的刺激较差
。 中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、