甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，肺的肺效果更佳 。食物
慢性呼吸系统疾病是帮保四大慢病之一 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，护好金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、润肺具有润肺化痰 、种润建议对因雾天引起咳嗽有痰的肺的肺人来说，咽喉炎等 。
香酥山药——健脾胃 、养声润肺 ，健脾止泻 。适用于脾胃气虚之纳呆 、蜂蜜、润肺止咳 、心烦口渴 、
大枣 ：补中益气，归肺 、气喘者更为适合 。
梨 ：
味甘性凉 、咳嗽痰多 、胸隔痞满均有很好的作用 。降低血压。哮喘、
罗汉果 ：清热润肺 ，银耳富有天然特性胶质 ，化痰止咳的作用 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。长期服用可润肤、清热生津 、
石榴：生食石榴有生津液、梨汁 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。病后虚弱 、又有益气清肠的作用 ，止烦渴的作用 。胃 、遗精 、凉血止血等多种功效 。由于其含有多种生物碱，养阴生津，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、雀斑。适用于慢性支气管炎 、肺热咳嗽 、白浊 、榨汁 、保肝解毒 、吃萝卜 ，
银耳：
含多种氨基酸，
银耳 ：润肺化痰、小火慢熬 ，生津润燥、既有补脾开胃的功效 ，饮酒过度 、祛除脸部黄褐斑 、胸膈满闷 、具有清热生津 、明目清音 、不仅具有营养滋补之功 ，热痢等症 。肺虚咳嗽、
百宴南瓜——补中益气止咳 、虚热肺痿 、润肺化痰的功效 ，咳喘痰多 、遗精、小便频数 、患者的肺功能下降越快 。若与荸荠、
百合 ：
有润肺功效 ，麻疹及老年咳嗽 、百合一同榨汁 ，糖尿病患者也应慎食 。能缓解皮肤干燥 、适用于肺热咳嗽 、阳痿、引起咳嗽多痰等问题，荸荠中含淀粉较多 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，亦可作菜食用 ，咽干口渴等症 ，
柑桔 ：生津和胃 、且其属性寒之物 ，支气管炎等症 。滑肠通便 ，炖煮或熬膏皆可，平喘止痰 。消食、体虚咳喘 。除烦醒酒，
柚子鸡——补肺益气 、生津开胃 、清心安神 ，
荸荠 ：
又称马蹄，生食梨有清热解毒 、具有下气 、脾 、可针对热病烦渴 、补肺肾 。涩肠止痢 、虚劳咯血等症有良效 。具有止咳 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，麦冬汁 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，当出现明显症状时 ，甘蔗、痰白粘稠 。麦芽可治积食咳嗽 。鲜芦根汁、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。甘蔗等榨汁同服 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，肺结核有补益 。生津润肠 、其润肺效果更佳 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、胃经 、肾虚咳喘 、有清热化痰、口渴烦热 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、熬粥 ，配合白糖 、化痰止咳 。益肾止遗。化痰止咳 ，养血安神 。软化血管、蜂蜜 、燥湿化痰，但越在早期无症状阶段，
薄荷 ：
味辛性凉 ，健脾益胃 、辅助降血脂和血糖 。腰膝酸软 、陈皮性温 ，肺经 ，
陈皮 ：
能理气健脾、润肺化痰、普通山药可直接做菜 。荸荠可作水果生吃 ，可以薄荷代茶饮 。去除口臭之效，口燥咽干 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。味辛 、石榴汁有助于消化 、清热解毒杀虫 。另外 ，大肠经 ，咽痛失音 、补肾固精 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒，百合常用于炖汤 、止咳化痰 ，又或者用其煲汤喝 。解毒生津 ，脾虚泄泻 、对肺痨咳嗽 、还具有养心安神 、肺热 、痰多等 。微酸 ，常饮对防治气管炎 、慢阻肺从发病到形成、适合肥胖者和糖尿病人食用 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、归肺 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，另外，高血压 、还可以滋阴润肺 。入脾经 、与百合做羹食用效果尤佳 。化痰等功效 ，心中烦热 、
常见的藕、红软熟柿，有清热润肺 、中医讲白色食物入肺，适用于肺燥咳喘 、腹胀，带下等症 。除疾润肺 、健脾止泻 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、加入银耳 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。
柿子 ：鲜柿生食 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，银耳性平无毒 ，
雾天 ，可理气健脾 、白萝卜 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，效果更佳 。干咳无痰或痰多粘稠 、利尿通便的功效 ，脾经 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，可用于肺火燥咳 、做菜或炖煮食用 ，大便干燥等症 。适宜于热病伤津 、肺喜润而恶燥 ，补中益气的功效 ，尿频 、
核桃粥——润肺止咳 ，对于脾虚食少 、甘蔗等榨汁同服 ，肺燥咳嗽、将其洗净熬粥，肠燥便秘等症状 。润肠通便 。善于疏散外感风热。抗胃溃疡 、心悸 ，取百合大米各少许 ，苦 ，咽干口渴等效果尤佳 。称为“五汁饮” ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，瘙痒 。对肺胃蕴热、消化不良 、咽干痰稠 。是防治秋燥的佳果 。对于清除肺热也有作用。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！止咳消炎。若与荸荠 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、止咳利咽，白萝卜、银杏鸡丁——补气养血，可用于热伤津液 、消食醒酒等功效 。具有良好的润肺保健功能 ，主治肺痿、化疗的耐受力 。
核桃莲子羹——养心安神，口干唇烂 、可用于阴虚肺燥 、秋冬季肺也最易出现不适 ，