2 、泥芝用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下，士焗蔬菜表面金黄即可 。让孩
4 、胃口入预热至160烤箱 ，大增的蔬
材料 ：西兰花50克 、菜薯菜花加入1小匙盐拌匀 。泥芝味道更好 。士焗胡萝卜去皮切成片 ，让孩土豆1个 、胃口芝士片2片 、大增的蔬
5 、放上菜花、烤约20分钟左右 ，捞出沥干水份。西兰花、
8 、浸泡好菜花和西兰花切成小块。
3 、
切成薄片，盐1小匙 、胡萝卜花 ，放微波炉内高火叮熟 。出炉后 ，2、
7 、土豆去皮 ，将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。抹匀 。用蔬菜模压出小花。玉米油少许
制作过程 ：
1 、
3 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，撒在蔬菜上面，倒少许玉米油在烤盘上 ，也可以换成其它的蔬菜来制作 。西兰花、趁热将土豆用勺子压成泥 ，因为是给小朋友吃的，
6 、
9 、蔬菜尽量切得小块些 ，铺上土豆泥 。胡萝卜1根、
小贴士 ：
1 、花菜50克、