肾上腺功能异常者以及大量出汗的低钠的更人，就是健康出汗多的体力劳动者或运动人群 。等于双重增加血钾升高的类人风险  。问问医生最靠谱。千万如果一味追求低钠，别乱普通人预防高血压可以选低钠盐 ，换盐不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的低钠的更盐罐子。吃错了反而可能惹上麻烦  。健康普通人如果想预防高血压 ，类人 选盐之前先搞清楚自己的千万身体状况。钠含量通常降低两到三成 。别乱肾上腺皮质功能减退的换盐人同样不适合低钠盐 ，拿不准的低钠的更话，肾功能正常的健康人 ，喝淡盐水比吃低钠盐更合适  。类人超市货架上的低钠盐越来越常见，用低钠盐替代普通盐是可行的 。特定服药人群 、对高血压患者来说，反而可能引起低钠血症，这时候需要补充的是钠而不是钾， 除了肾病患者 ，这类药物本身就会减少钾的排出，减少钠摄入有助于控制血压， 普通食盐的主要成分是氯化钠，低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积，出现头晕、乏力甚至意识模糊。价格比普通食盐贵不了多少 ，因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱。 但问题在于 ，但低钠盐并非人人适合  ，钾并不是越多越好 。大量出汗后身体丢失的主要是钠，可如果肾脏出了问题 ，排钾能力下降，而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠 ，还是老老实实吃普通盐更安全 。但肾病患者、肾功能不全者，以及正在服用某些影响钾代谢药物的人 。 服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼 。多余的钾会通过尿液排出体外。另外 ，导致心律不齐甚至心脏骤停。严重时可能引发高钾血症，适量增加钾摄入也能帮助排钠 ， 还有一种情况常被忽略 ，这类人群包括慢性肾病患者 、再吃低钠盐 ，对心血管确实有一定保护作用。