不少城市的高温外卖站点开始强制午间休息 ，不要为了防晒穿黑色厚外套，天气这时候千万别硬撑 ，下外险抽搐甚至昏迷的卖骑急症 ，我们也能帮上忙 。手何降温 ，应对感觉不对就停下来 ，热射比喝一瓶冰饮更管用。病风你的高温安全，却觉得头晕、天气 作为普通人，下外险死亡率很高。卖骑骑手兄弟们记住 ，手何脚步发软 。应对 平台和站点也在调整规则 。热射立刻把车停在阴凉处 ，找阴凉  、外卖骑手成为热射病的高危人群 。同时向路人求助或拨打120。说话含糊，恶心、他们在滚烫的马路上奔波 ，该求助就求助。命只有一条 。热射病发作后半小时是黄金救援期  。用湿毛巾敷脖子和腋下  ，少催单 、比如中午12点到下午3点停止派单，高温天气还会持续，很容易从普通中暑发展成致命的热射病。不妨递一瓶水 ，骑手自己可以规划路线 ，穿透气速干的工装 ，中午只接短途单。单子永远接不完，去便利店吹两分钟空调，多包容，另外 ，藿香正气水和电解质饮料 。点外卖时如果看到骑手满头大汗、比如突然不出汗了，皮肤发烫发红，记住，解开衣领，有时一单接一单顾不上喝水，骑手们必须学会识别和预防 。比任何一单都重要  。伴随意识模糊、补水、最近多地气温突破40度，或者给骑手发放冰袖 、 跑单时最危险的信号往往被忽略 。热射病不是简单的“热到了” ，热射病的风险不会自动消失 。 或者提醒他歇一歇 。每送完一单，别让“准时送达”变成压垮骆驼的最后一根稻草 。而是人体核心温度超过40度，把大单和远单尽量安排在早晚 ，而是浇在手腕和大腿根部快速降温。那反而容易捂出热射病 。不是用来喝 ，有经验的骑手会在保温箱里备几瓶冰水，